Картина арт. AST Q/070/24 D LANИ. Е. Рейф Мысль и судьба психолога Выготского
Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. Как победить стресс и депрессию |
||||
|
Артикул: 34485 Цена: 5.53 руб. На складе: 46 | ||||
| Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной |
||||
|
Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо! |
||||
Вас, возможно, заинтересуют следующие товары
|
||||
Последние поступления в интернет магазине антиквариата "Кремли России"
ВАЗА "ЛАУРУС", Н=30 СМ
113.91 руб. |
ВАЗА "ЛАУРУС" H = 35 СМ
90.58 руб. |
ВАЗА "СТРЕКОЗА" Н=25 см.ПОД.УПАК
76.90 руб. |
ВАЗА "ЛАУРУС" H = 25 СМ
54.37 руб. |
ВАЗА ДЕКОРАТИВНАЯ
85.20 руб. |
ВАЗА ТРУБА
88.57 руб. |
