Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. Как победить стресс и депрессию


Артикул: 44148
Цена: 433.96 руб.
На складе: 36
Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной


Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!


Вас, возможно, заинтересуют следующие товары

Картина Грация в одинарном багете, размер 51х106 см.
Картина Грация в одинарном багете, размер 51х106 см.
3 144.56 руб.

Frederic P. Miller Karen Dianne Baldwin
Frederic P. Miller Karen Dianne Baldwin
3 238.13 руб.

Рыцарь из ниоткуда (280468)
Рыцарь из ниоткуда (280468)
277.76 руб.






Последние поступления в интернет магазине антиквариата "Кремли России"

ВАЗА "ЛАУРУС", Н=30 СМ
ВАЗА
8 945.94 руб.
ВАЗА ДЕКОРАТИВНАЯ
ВАЗА ДЕКОРАТИВНАЯ
6 691.40 руб.
ВАЗА ТРУБА
ВАЗА ТРУБА
6 955.91 руб.
ВАЗА "ЛИМОЖ"
ВАЗА
55 281.81 руб.
ВАЗА ДЕКОР.ЗОЛОТОМ
ВАЗА ДЕКОР.ЗОЛОТОМ
31 791.90 руб.
ВАЗА ДЕКОРАТИВНАЯ "РОГ ИЗОБИЛИЯ"
ВАЗА ДЕКОРАТИВНАЯ
44 105.65 руб.

Корзина антиквариата

Ваша корзина пуста.

Вы любите живопись?
 

Скоро в продаже в интернет магазине антиквариата "Кремли России"

Chinelli Набор бокалов для ликера "Swarovski" Арт. 305
Chinelli Набор бокалов для ликера
10 936.71 руб.
Картина с банкнотами (Евро) /MP-HB-045/
Картина с банкнотами (Евро) /MP-HB-045/
5 622.34 руб.
Картина Богородица в одинарном багете, размер 25х35 см.
Картина Богородица в одинарном багете, размер 25х35 см.
1 381.46 руб.
Франжипаны
Франжипаны
9 578.09 руб.
Киршнер Р. Сила убеждения. Как стать авторитетным и влиятельным
Киршнер Р. Сила убеждения. Как стать авторитетным и влиятельным
554.79 руб.
Ваза "Веста 1"
Ваза
41 013.40 руб.