Маккей М., Дэвис М., Фэннинг П. Как победить стресс и депрессию


Артикул: 36974
Цена: 444.99 руб.
На складе: 42
Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной


Жизнь – сложная штука, мы все это знаем. Проблемы, заботы, повседневная суета, конфликты и ссоры не добавляют нам радости. Что же делать, как бороться со стрессами, плохим настроением и усталостью?В этой книге ведущие современные специалисты по когнитивной психологии предлагают методику, завоевавшую популярность во всем мире. Эти стратегии действительно работают! Они помогут вам разобраться в себе и научиться справляться с трудностями, которые подстерегают любого из нас. Вы заметите, что в большинстве случаев вы расстраиваетесь не из-за возникшей проблемы, а из-за своих иррациональных мыслей на эту тему. Да-да, мы сами устраиваем себе стрессы и доводим себя до нервного истощения, бессонницы и переутомления. Вы узнаете, как менять свои "неправильные" мысли на конструктивные и ориентировать свою жизнь в нужном вам направлении. Хватит мучить себя, живите счастливо!


Вас, возможно, заинтересуют следующие товары

Буш В. Макс и Мориц и другие истории для детей. Истории в стихах
Буш В. Макс и Мориц и другие истории для детей. Истории в стихах
2 129.00 руб.

Герберт Ф. Создатели богов
Герберт Ф. Создатели богов
636.89 руб.

Ю. Г. Гуревич Загадка булатного узора
Ю. Г. Гуревич Загадка булатного узора
1 376.52 руб.






Последние поступления в интернет магазине антиквариата "Кремли России"

ВАЗА "ЛАУРУС", Н=30 СМ
ВАЗА
9 173.28 руб.
ВАЗА "ЛАУРУС" H = 35 СМ
ВАЗА
7 294.36 руб.
ВАЗА - КУВШИН В ИНД.УПАК
ВАЗА - КУВШИН В ИНД.УПАК
8 465.38 руб.
ВАЗА ТРУБА
ВАЗА ТРУБА
7 132.68 руб.
ВАЗА ОВАЛЬНАЯ, БЕЛ.КАРТ.УП.
ВАЗА ОВАЛЬНАЯ, БЕЛ.КАРТ.УП.
6 418.73 руб.
ВАЗА. СТЕКЛО, БРОНЗА. ИТАЛИЯ, ЛИМИТИРОВАННЫЙ ВЫПУСК
ВАЗА. СТЕКЛО, БРОНЗА. ИТАЛИЯ, ЛИМИТИРОВАННЫЙ ВЫПУСК
121 863.71 руб.

Корзина антиквариата

Ваша корзина пуста.

Вы любите живопись?
 

Скоро в продаже в интернет магазине антиквариата "Кремли России"

A0139
A0139
18 887.51 руб.
Картина Шерхан в двойном багете, размер 123х75 см.
Картина Шерхан в двойном багете, размер 123х75 см.
5 226.55 руб.
Канада 8-929-619-79-80
Канада 8-929-619-79-80
12 297.28 руб.
Кофейня. С чего начать, как преуспеть. Советы владельцам и управ
Кофейня. С чего начать, как преуспеть. Советы владельцам и управ
749.46 руб.
Картина с банкнотами (Россия) /MP-HB-165/
Картина с банкнотами (Россия) /MP-HB-165/
8 428.36 руб.
Frederic P. Miller Pitrs
Frederic P. Miller Pitrs
3 320.42 руб.